Здоровый образ жизни

Как накачать пресс и ягодицы

. Попеременные выпады с гантелями Исходное положение: ноги на ширине бедер, стопы параллельно, корпус прямой, руки с гантелями опущены вдоль туловища. На счет «1″ – шаг правой ногой назад, центр тяжести остается на левой ноге. На счет «2″ – сгибаем … Читать далее

От Клеопатры

Египетская царица Клеопатра вошла в историю как красивейшая из знаменитых женщин прошлого, покорившая не мало влиятельных политиков и правителей того времени, среди которых Марк Антоний и Цезарь. Современные историки утверждают, что красотой царица вовсе не блистала: глубоко посаженные глаза, орлиный … Читать далее

Мед

Мед. Полезные и целебные (лечебные) свойства меда. Чем полезен мед. Лечение медом Мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения. Полезные свойства меда … Читать далее

Маски

Маски для лица – незаменимое средство ухода за кожей Маски — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и … Читать далее

Сок алоэ

Сок алоэ Арабы считали алоэ символом терпения, так как оно очень долго не увядает (терпение по-арабски «сабр», откуда и пошло русское название сока алоэ – «сабур»). Если листья алоэ разрезать, то из них вытекает водянистый сок, необычайно горький на вкус. … Читать далее